昨天下午5时，伴随着高考最后一项外语考试科目的交卷铃声，2016年全国普通高考圆满结束。记者从市教育部门获悉，今年我市高考考风考纪良好，未发现有作弊行为，实现了平安高考。

　　昨天下午，记者在市区高考考点门前看到，走出考场的考生们神情轻松，他们有的面带笑容商量放假事宜，有的与老师或同学击掌庆祝，互相拥抱，有的以考场为背景拍照留念。不少同学表示，高考结束了，努力了十二年的苦读生涯暂告一段落，感觉整个人一下子轻松了，放假期间先好好休息休息，再考虑一些平日没时间做的事情，比如旅行、看电影等。

　　教育界人士提醒考生注意心理调适。不要选择通宵玩乐这种大起大落的调节压力方式，而应逐步制定一些合理、健康的放松计划，如外出旅游、考驾照等;对于那些考后感觉不理想的考生，家长应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压。此外，高考成绩放榜时间是6月底。考生们还可以利用现在的假期，详细了解各高校、专业、就业方向等信息，再综合考虑自己的特长、爱好、心仪职业等方面情况，还可以请教老师、学长，做足填报有关高校和专业的“功课”，为自己就读理想高校和专业打好基础。（梁爽）