市理科状元李智诚：厚积薄发才能灵活应对高考

　　李智诚是一个活泼开朗的男孩，浑身上下都透着一股聪明劲，很多记者都对李智诚这样评价。

　　今年高考，他以理科649分的成绩摘得我市高考理科第一名。

　　头脑清晰，思维严谨，这是老师和同学给他帖的“标签”。

　　班主任王方荣表示，李智诚是一个非常注重学习积累和学习训练的人，能从他身上很清楚看到知识沉淀的痕迹。

　　而李智诚对自己的学习方法，却简单归纳为四个字：厚积薄发。

　　李智诚是丁堡镇大沙东南村人，父母都在家务农，还有个弟弟在读高中，深受我市“读书才有出路”的教育理念影响，李智诚从小立志发奋图强。在学习上，李智诚从来不需要任何来督促，有着很强的自学能力。他认为，凡成大事者，都必定会“苦其心志、劳其筋骨”，作为农家的长子，李智诚周末或节假日回家首做的事情就是抢着帮父母干那些永远都干不完的农活，忙碌到晚上才将时间放到学习上。虽然不是出自书香世家，但李智诚非常注重读书学习，家里无论房间还是客厅都摆满了他和弟弟的学习资料和课外读物，简陋的家舍永远都透着一股股浓浓的书香味。他也以优秀的学习成绩，先后获得了信宜市三好学生、茂名市优秀学生、茂名市优秀共青团员、广东省优秀共青团员等荣誉称号。

　　家庭经济环境的因素，还有决定命运的高考，李智诚非常珍惜每一分每一秒的时间，很多同学把做训练难题作为一项非常痛苦的事情，但李智诚却在大量大量的难题训练中寻找到一种乐趣，这种乐趣然他有着充沛的精力去攻克一道又一道难题。他认为认真听课，及时消化知识点，做题巩固。刷题时要做到精与足，注重薄弱点的突破，强项的稳住和手感的保持。复习试卷时要注重及时消化，最好每周抽点时间来复习当周所做试卷，不要堆积。只要做到厚积薄发，并且在考试过程中调整好心态，在高考过程中就可以沉着、灵活应对了!

吕依静：破解难题获得乐趣是励人前进的持久动力

　　吕依静是我市今年高考的第二位“美女学霸”，清清秀秀、文文静静的她却是有名的“数学高手”，高考641分的好成绩勇进我市高考理科前三甲。

　　许多女生对于理科都不太感兴趣，对于数学更是挠破头脑，但数学却是吕依静的强项，高考中她数学考出了“123”分的好成绩。高中时期，她还曾获得全国高中数学联合竞赛广东赛区选拔赛一等奖。

　　吕依静的父母很少干涉她的学习，他们只希望她能够平衡好各科学习。对于女生特别害怕的理科，吕依静依靠自己的个人努力，从初中考试就在理科方面特显拔尖。吕依静表示，她非常感谢她初中时的物理老师，初二初三的物理都是同一名教师教，在老师通俗易懂的教学中她感受到了学物理的乐趣，也坚定了女生也可以把理科学好的信心。

　　吕依静认为，高考成功的学习秘诀，就是课堂认真消化好知识点，课后多练多总结。吕依静表示，只要是考试，不可避免的是题海战术。只有通过不断做题，才能提高做题速度，见识各类题型，考试时才能不慌不忙，冷静稳定。同时也要善于归纳总结，错题本中不仅要有错题更要有错题类型总结。吕依静在高三后理综进步较大，对此她的心得是，训练理综题目要做套题，尽量抽出时间做完整的一套题目，尽管自己课外购买的试卷难度参差不齐，大多数在规定时间内完成不了，但坚持下来在真正考试时收效甚好。同时也要关注自己掌握得不好的知识点，通过专项练习来提升，例如生物中如果对孟德尔遗传定律掌握不够，就先回到课本，把里面的内容有条理地弄明白，再额外找题目练手，包括大题和选择题。切记做理综时基础理论知识很重要。

　　对于紧张的学习，吕依静喜欢跑步或踢毽子来排解压力，更喜欢练毛笔字、钢笔字来修炼心理素质。吕依静表示，学习中的挫折不可避免。尽管我们学生的最终任务是高考，但也不应把成绩看成高过一切，其实学习中也有乐趣，解出难题，获得进步，其中的乐趣更能让人有持久动力。

罗建凯：学习兴趣是取得高考成功的最好老师

　　罗建凯认真学习的态度，师生有目共睹。他的理智和睿智，也深深影响到身边每一位同学。

　　这位出自池洞镇贺垌积里村的男孩，以高考645分的成绩，获得我市高考理科第二名的称号。

　　罗建凯的父亲在外工作，母亲在家务农，读高中上大学，罗建凯已经是家中文化程度最高的那位。憨厚质朴的他，深知家人“好好学习”的嘱咐和教师们的殷切期望，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”成了他最励志的学习写照。从小学到高中，罗建凯一直是优秀尖子生，曾获得了数学联赛茂名市二等奖、数学希望杯全国三等奖的优秀成绩。

　　罗建凯认为，要应对好高考，首先要首先培养好学习兴趣，要学习好第一点就是不能厌学。很多同学都有偏科或者是厌恶某一科的倾向，这就必须要及时调整好心态，譬如做到“数学虐我千百遍，我待数学如初恋”，不能因某科失意就立马累觉不爱，这样反而会进入恶性循环。只要深入了解某科，就会发现这科的趣味，比如数学、理综的挑战性。语文英语都讲语感，语文的话有空可以多多品味一些语句，提升文采。积累不懂的文言实词、虚词，定期识记，慢慢地看到文言文翻译也可以大致明白了，而且成语这一语基题也需要点文言基础。英语要多看多读多练，一步一步扎实地学。数学强调“题感”、“手感”，事实上数学也要多练，可以练些题型。他认为数学全国卷考点比较固定的，只是解题思路会有变化，所以要再提升还得融会各种数学思想，比较各种解题思路。做题时头脑不要被题型锁死，要灵活点就得去分析做题的思路，而不是套。理综方面，试卷考的是考生对知识点理解应用掌握能力，所以就要求多做做题，总结错误，填补漏洞。

　　第二个就是要提升学习效率。学习总功=学习时间×学习效率。只是简单地去挤时间学习，甚至威胁到了正常的作息，会使自己的精神状态变差，一定要注意劳逸结合，这样学习起来也就达到事半功倍的结果。

　　对于下一步打算，罗建凯期待，报读上浙江大学，计算机科学与技术或软件工程。

赖志杰：善于总结，举一反三

　　赖志杰在今年高考中以总分639分的好成绩，成为我市高考尖子生，他给同学们分享的学习经验是：善于总结，举一反三。

　　好的方法能让学习取得事半功倍的效果，对于题海战术，赖志杰非常肯定，他认为只有多学多练，在练中总结归纳出错题，才能更明确知道自己在学习中的短板，也可能更专心地攻克这一短板问题。赖志杰认为，高三时间紧任务重，学习更需要把好钢用在刀刃上，将有限的时间作用最大化。比如经过一系列的模拟测试，就能总结出自己具体失分的知识点，然后每天抽出一定的自习时间攻克这个知识点，熟能生巧，经过一系列的强化训练，就能在这个知识点上得心应手。

　　其二，是做到举一反三。可以通过几道例题就把一个知识点考点弄透，不必要盲目追求题海而浪费时间。对绝大部分同学而言，题海就是寻找做题感觉的最好方法。所谓做题感觉可以理解为对题目的反应灵敏程度和对知识的调用能力，这点在数学与综合科体现得尤为明显。做题要兼求速度和准确率，这更需要有良好的做题感觉。面对题目能快速地找到切入点要求有足够的做题量，而良好的考试习惯比如细致、作答顺序和时间分配等等可以在大量的做题练习中得到培养。厚积薄发，也就能做到举一反三了。

　　赖志杰的哥哥姐姐都在读本科，给他树立了良好的榜样，他从小学习成绩优秀，先后获得两次希望杯数学竞赛铜奖、信宜中学第三届十佳学生、信宜市优秀学生等荣誉称号。

　　在备战高考过程中，赖志杰有一段时间心情沮丧，成绩不是很理想，班主任王方荣老师给了他很大鼓励。特别是在高考完在高考考完语文、数学那天晚上，他心情低落到极点，认为作文没写好，数学没做好。王方荣老师鼓励他：“要有点志气!”，这话激励他理智恢复平静，认真完成了英语理综的考试，对于老师们的鼓励，他深深感恩。他期待着，能读上同济大学的工科类专业，在人生的新旅程上，昂扬出发。

李俊锋：毅力与恒心，是取得高考成绩的关键

　　639分的高考理科总分好成绩，李俊峰准备报读中山大学物理学。

　　对于高考，李俊峰认为，高考就像一场马拉松，只有那些有恒心、有毅力、能够坚持到最后的人才能获得胜利。想清楚自己的目标，找到学习的动力，这样才能持续投入地努力。

　　谈及高考的成功秘诀，李俊锋坦然地说：“高中肯定遇到各种各样的失意、挫折，我也如此，但高三的考试是帮助我们发现自己的漏洞，查漏补缺，想办法解决问题。我考砸了也很不开心，但至少我对自己有信心，我清楚自己的水平是怎么样，不会妄自菲薄，如果一个人对自己失去了信心，就很难发挥自己的真实水平，有个教授是这么说的，如果你相信自己能考第一，你有可能考第一，但若是你不相信自己能考第一，你就绝对考不了第一。”

　　李俊锋说：“没有什么是一蹴而就，很多东西都是靠积累，无论语文还是数学，英语还是理综，都需要一点点地积累，每一科的成绩都是时间的积淀，量变引起质变。”面对学习中的困难，李俊锋都是迎难而上。他说：“谁有毅力挨到最后谁就是赢家，我想成为那个赢家，所以我绝不会在困难面前放弃。这时候往往是我的对手在激励我，当我想放弃时，我看到我的对手仍然坚定不移地学习奋斗，顿时我又有了无限的力量。”

　　除了学习外，李俊锋很热爱运动，篮球、羽毛球、乒乓球他都很喜欢。学习太累时学习的效率很低，这时我就会选择放松一下，平时每天下午他都会去运动半小时。由于李俊锋的父亲在外地工作，他与母亲一起生活，居住在学校附近，回家吃住。他的母亲大多把钱都入到饮食方面，尽量让他饮食营养。在母亲妈严格要求我作息要有规律，正因此他每天都保持较充足的睡眠，学习不至于太累。

　　高考取得优秀的成绩，李俊锋非常感恩高中三年教过他的所有老师，他说：“老师们对我的成长起了无可估量的作用，将我培养成一个真正的尖子生，他们付出的心血可想而知。正是他们所有人的努力，才是我成为现在自己。”（王庆珍 黄钰淇）