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茂名市第九套广播体操培训班昨开班(图)
昨天上午,来自全市各地的近40名学员到市体育局参加我市第九套广播体操培训班。为期两天的培训结束后,这些学员将成为茂名市推广第九套广播体操推广普及的重要骨干力量。 上午,在简短的开班仪式后,由茂名市各县(市、区)及广东石油化工学院选派的近40名学员在3名老师的指导下,认真地开始学习第九套广播体操。据了解,第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。除了原地踏步的预备节,其他8节分别为:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。 国家体育总局于去年正式发布的第九套广播体操,以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。(谢力忠 林斌) |
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